Per richiedere informazioni:
Ciao! Mi chiamo Serena Gudenzi e sono una biologa nutrizionista iscritta all’albo al numero Tri_A3290.
Sono specializzata in alimentazione vegetariana e vegana e attualmente mi sto formando per diventare Trainer di Mindful Eating.
Sono contraria alle diete intese come schemi rigidi e restrittivi.
Abbraccio un approccio olistico a 360°, Anti-dieta e non focalizzato sul peso ma sull’ascolto della persona nella sua complessità e dei suoi bisogni.
Credo in un percorso che affianchi l’educazione alimentare, l’imparare a nutrirsi con cura, l’ascolto interiore e la ricerca del proprio personale equilibrio per arrivare ad un miglioramento dello stile di
vita nel suo complesso e ad un benessere profondo e duraturo.
Il mio obiettivo è quello di aiutare chi ne senta il desiderio a mangiare (un po’ più) vegetale e a ri-costruire una relazione sana con il cibo e con il proprio corpo attraverso un’alimentazione intuitiva, consapevole, flessibile e sostenibile nel tempo.
Di cosa mi occupo:
- Educazione alimentare in tutti gli stati fisiologici (gravidanza e allattamento, svezzamento, bambini e adolescenti, menopausa, anziani) e patologici
- Alimentazione vegetariana e vegana in tutti gli stati fisiologici e patologici
- Intolleranze e allergie alimentari
- Alimentazione sportiva
- Fame emotiva e perdita di controllo
- Recupero del peso naturale di salute
Scrivimi per fissare una chiamata conoscitiva gratuita in modo da conoscerci e valutare insieme se sono la professionista che fa per te!
Puoi trovare maggiori informazioni cliccando qui e sui miei social.